Oldalunk cookie-kat használ, amelyek segítségével magasabb színvonalú vásárlói élményt tudunk nyújtani látogatóink részére. Az oldal böngészésével beleegyezel a cookie-k használatába. További információt az Adatvédelmi nyilatkozatunkban találsz. Rendben
Kategóriák

Hűtse le magát ökologikusan!

nyari_forrosag_kicsi.jpgJön az igazi kánikula! A légkondicionáló sok energiát felhasznál, hogy a lakásban elviselhetővé tegye a hőmérsékletet. Íme pár tipp hogyan vészeljük át a meleget ökologikusan!





Tippek a testhőmérséklet csökkentéshez

  • Igyon minél gyakrabban! A hidratált test érzésre hidegebb. Adjon hozzá menta levelet és/vagy narancs-citrom-uborka szeleteket egy pohár vízhez. Ezzel a trükkel jobban felfrissülhet!
  • Tartsa a tarkóját hidegen! Viseljen kalapot sapkát, ami a tarkót leárnyékolja. Tegyen egy nedves zsebkendőt a tarkójára. Mivel a testünk hőmérsékletét szabályozó szenzorok itt helyezkednek el, ezzel a technikával elhitetjük a testünkkel, hogy a valóságnál hidegebb van.
  • Vizezze be a haját! A víz elpárolgása le fogja hűteni a fejét.
  • Használjon víz párásítóval kombinált ventilátort!
  • Vizezze be a pólójának az ujját!
  • Hűtse le mindkét csuklóját! Helyezze 10-10 másodpercig hideg víz alá a csuklóját!
  • Tegye lábát hideg vízzel teletöltött vödörbe!

 

Tippek alváshoz

  • Tegye a párnáját a fagyasztóba 1-2 órával az elalvása előtt! Érdemes ilyenkor zacskóba tenni, hogy ne képződjön a szöveten jég.
  • Nappal vigye a lakás leghidegebb helyiségébe az ágyneműt, és akassza fel úgy, hogy mindkét oldala szabadon legyen. Lefekvés előtt ezzel ágyazzon meg.
  • Ha van selyem vagy szatén ágyneműje, akkor használja azt, mivel ezek az anyagok sima és hidegebb érzetet adnak.

 

babak_vizben.jpg

Tartalomhoz tartozó címkék: Hírek