Oldalunk cookie-kat használ, amelyek segítségével magasabb színvonalú vásárlói élményt tudunk nyújtani látogatóink részére. Az oldal böngészésével beleegyezel a cookie-k használatába. További információt az Adatvédelmi nyilatkozatunkban találsz.
Termékek Menü

Boldogtalanság és evolúció - Paleolit táplálkozás

Kattints rá a nagyításhoz
Ár:
3.150 Ft (3.000 Ft + ÁFA)
Jóváírt hűségpont: 32
Egységár: 3.150,00 Ft/db
Értékelés: Nem értékelt. Legyél Te az első!
Bolti készlet:
X darab raktáron - Bp-i üzletünk készlete darabban.
Rendelhető - Partnerünknél elérhető. A feltüntetett szállítási időn belül beszerezzük.
Elfogyott - Rendelhető státusz, de a kosárba rakás gomb hiányzik: A termék hiánycikk vagy kifutott.
1 darab raktáron
Száll-i idő, ha nincs raktáron:
Ennyi idő alatt szerezzük be a terméket, ha nincs készleten. Példa: „Keddi érkezés + szállítás” - Várhatóan kedden érkezik hozzánk a termék. Aznap vagy másnap partnerünknek átadjuk kiszállítás céljából a csomagodat. Száll-i módtól függően 1-2 munkanap a szállítás.
5 munkanap + szállítás

Termék oldal statikus szöveg

    Szeretnéd tudni budapesti üzletünk készletét, vagy hogy várhatóan mikor érkezne meg a csomagod? Keresd a fent lévő "Bolti készlet:" és "Száll-i idő, ha nincs raktáron:" sorban található információkat 

Leírás és Paraméterek

Boldogtalanság és evolúció - Paleolit táplálkozás bemutatása

Szerző

Szendi Gábor

Oldalszám

270 oldal

Megjelenés éve

2010

Rövid tartalom

Ha vissza akarjuk hódítani boldogságunkat, az élet élvezni tudását, ha fel akarjuk szabadítani a bennünk rejlő tetterőt és kreativitást, ha újra élvezni akarjuk az élet apró örömeit, akkor vissza kell térnünk ahhoz az életstílushoz, amihez évmilliókig hozzácsiszolódtunk. Sok összetevője van a lehangoltságnak, a bánatnak, az életuntságnak, de a végső közös út mindig a gyulladás, mely a legkisebb stresszt is depresszióba fordíthatja át. Ezért oly ingerült, frusztrált és csalódott a modern ember, pedig soha jobb dolga nem volt. Eszik, mert boldogtalan és boldogtalan, mert boldogtalanra eszi magát. A boldogtalanság tehát nem végzet, csupán elhibázott életmód.

Tartalom

  • Bevezető 9
  • I. A depresszió szerotoninhipotézise: egy veszélyes mítosz 13
  • A puding próbája az evés 15
  • Ahol a mítosz született 17
  • Az ősantidepresszánsok hatástalansága 19
  • Az SSRI-ok hatástalansága 22
  • Alacsony szerotoninszint = depresszió? 34
  • Az utolsó remény: a szerotonint szállító fehérje génje 36
  • A szerotonin mítoszának elvi cáfolata 38
  • A stresszreakció és a depresszió génjei teljesen különbözőek? 41
  • Zárógondolatok 42
  • II. Depresszió, pesszimizmus, evolúció 44
  • A kötődés 45
  • A társadalmi hierarchia és rang 48
  • Betegség és sérülés 49
  • A tünetek logikája 50
  • Kontrollálhatatlan stressz és depresszió 52
  • Betegség-e a depresszió? 53
  • Pesszimizmus és optimizmus 55
  • Egy agykutató az emberi boldogtalanságról 63
  • Összefoglaló 69
  • III. A depresszió gyulladáselmélete 71
  • Az első megfigyelések és eredmények 73
  • A depresszió gyulladásos elmélete 80
  • A pszichés stressz okozta depresszió és a gyulladás 83
  • Kezelés gyulladáscsökkentőkkel 90
  • Szívbetegség, depresszió, gyulladáselmélet és pszichiátria 94
  • IV. Inzulinrezisztencia és depresszió 100
  • Az inzulinrezisztencia felfedezése 101
  • Az inzulinrezisztencia kialakulása 104
  • Az inzulinrezisztencia és a depresszió lehetséges kapcsolata 108
  • Inzulinrezisztencia, cukorbetegség, depresszió 111
  • Az inzulinrezisztencia és a paleolit étrend 114
  • Policisztás ovárium szindróma és depresszió 116
  • Depresszió „kezelése" és cukorbetegség? 117
  • V. Depresszió, elhízás és metabolikus szindróma 119
  • Mi a metabolikus szindróma? 119
  • Kis kitérő a köszvényesek megnyugtatására 120
  • A metabolikus szindróma gyakorisága 122
  • A metabolikus szindróma és a negatív érzelmi állapotok 124
  • Elhízás és depresszió 126
  • A metabolikus szindrómát és a depressziót összekötő folyamatok 129
  • VI. Táplálkozás és depresszió 133
  • A nyugati és a paleolit étrend összevetése 141
  • Egy-két félreértés tisztázása 144
  • Inzulinrezisztencia és elhízás: a depresszió egyik tényezője 146
  • Megfelelő táplálkozás helyett antidiabetikum? 148
  • A túlsúly kérdése 149
  • A fogyás hatása a metabolikus szindróma összetevőire 150
  • A paleolit étrend hatása a metabolikus szindróma összetevőire 151
  • Egy „őspaleós" tapasztalatai 152
  • Újabb kori paleolit vizsgálatok 153
  • A táplálkozás és a depresszió kapcsolata 161
  • Gyulladás és étrend 169
  • Hüvelyesek és gyulladás? 172
  • Kalóriarestrikció és depresszió 174
  • Összegzés 177
  • VII. Hiányállapotok és depressziószerű tünetek 178
  • Omega-3 és depresszió 178
  • Az omega-3 szerepe az emberré válásban 179
  • Omega-3 hiánya és depresszió 180
  • Omega-3 és hiánya 188
  • Omega-3 és gyulladás 190
  • Az omega-3 összegzése 193
  • Koleszterin és depresszió 193
  • Pár szó a vitaminokról 196
  • VIII. Mozgás és depresszió 199
  • Edzés és depresszió 199
  • Az edzettség véd a depresszióval szemben? 200
  • A sport depresszióellenes hatása 201
  • Antidepresszáns és aerobik: melyik a hatásosabb? 203
  • A testedzés és gyulladás 205
  • Összefoglaló 208
  • Zárszó 209
  • Jegyzetek 214
  • Irodalomjegyzék 223

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!

Ajánlott termékek

Mások ezeket vásárolták hozzá

Értékelés: 5 / 5 csillag!(11)
Készleten
16.990 Ft
Értékelés: 4 / 5 csillag!(9)
Készleten
13.990 Ft
Értékelés: 5 / 5 csillag!(15)
Készleten
5.899 Ft
Értékelés: 3 / 5 csillag!(2)
Készleten
199 Ft
Értékelés: 4 / 5 csillag!(2)
Rendelhető (nincs raktáron)
20.990 Ft

Termék oldal szállítás box